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Neue Entspannungskurse Mittwochs

17.30 - 18.30 Uhr

und 18.45 - 19.45 Uhr

                        M-A-P

 

  • Mentaltraining
  • Atemtraining
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung

 

 

Erlernen Sie in angenehmen Kleingruppen von max. 5 Teilnehmern sich nachhaltig und in jeder Situation zu entspannen.

 

Sehr effektiv ist auch das Erlernen der einzelnen Techniken im Einzeltraining.

 

Da nicht alle Entspannungstechniken für jeden "das Richtige" sind, werden nach und nach die verschiedenen Techniken angewendet, sodass jeder Teilnehmer seine spezielle Methode für sich entdecken kann.

 

Am 06.02.2019 startet der neue Kurs immer

Mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr oder

                      von 18.45 - 19.45 Uhr.

 

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung